| 本报记者邓跃报道
昨天，记者在西单图书大厦3楼高中部看到，北京地区去年高考理科状元汪涵推荐的参考书，已根据今年的高考大纲作了修改，并上市开卖，买书的多是学生和家长。
上周，汪涵在北京新闻广播台向考生介绍了自己的高考心得。他现在是清华大学电子系学生。
高三要学会放松
汪涵告诉广大考生，高三后个人80%的精力要放在学习上，“拼也就拼这一年。”但平时做一些娱乐或体育活动可以缓解一下紧张的心情。“例如放学后可以打会篮球，回家路上和同学聊聊天，或偶尔看看文艺节目。”
弱项巩固要“逼”自己
每个人都有学习中的弱项，汪涵高中对语文、英语的学习兴趣不大，但在高三每天都要求自己用一定时间看这两科。“渐渐我发现读古文和英语课文也挺有意思的。”
“就是要强迫自己在最后冲刺阶段做自己似乎不愿意做的事情。” 汪涵说，强迫的过程，也就是培养自己对不喜欢的事情产生兴趣的过程。
冲刺首抓考试说明
高考状元还介绍了自己高考时90天冲刺的复习情况。
1.紧抓考试说明，高考里不会出现考试说明以外的内容，它是考试冲刺阶段复习的立足之本。“对考试说明里的每个词都要认真推敲。”
2.规划好自己的90天，根据老师的复习及时补充各方面漏洞，对于掌握不熟的基础知识和概念应该有重点的整理记熟，通过针对性的练习巩固。
3.参考资料以老师推荐为主，选用老师建议的适合自己的参考书，不要盲目的海量做题。
来源：[竞报] | 
